Giỏ hàng

Phân nhóm các loại thực phẩm có chứa collagen giúp làn da tươi trẻ

Có rất nhiều cách bổ sung Collagen cho làn da của chúng ta như là thoa kem dưỡng da có chứa collagen, bổ sung thực phẩm chức năng và các loại thực phẩm có chứa Collagen. Vậy cái gì có nhiều collagen?

Collagen là một loại protein cực kì quan trọng cho cơ thể của chúng ta. Collagen tập trung nhiều ở lớp hạ bì, khi collagen đầy đủ thì làn da sẽ săn chắc và đàn hồi. Collagen sẽ bị mất dần theo thời gian, cùng với quá trình lão hóa thì các dấu hiệu da sạm, da chảy xệ. Vì vậy để duy trì sự tươi trẻ của làn da, ngăn chặn nếp nhăn, chống chảy xệ trên da thì cần thiết phải bổ sung Collagen cho da.

Ăn collagen có đẹp da không? Các bạn có biết ăn gì nhiều collagen không? Sau đây mình xin giới thiệu các loại thực phẩm có chứa nhiều collagen ăn vào sẽ giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi trên da.

Nhóm rau củ và hoa quả có màu cam – đỏ

Thành phần của nhóm này có chứa vitamin A, C, E và lượng lycopenes dồi dào. Đây là các chất giúp tăng cường sản xuất collagen trong da, các chất chống oxy hóa để tiêu diệt các gốc tự do, chống lại các quá trình lão hóa, ngăn chặn da nhăn nheo, chảy xệ.

Nhóm rau củ, hoa quả bao gồm: ớt đỏ, cà chua, khoai lang, cà rốt, cam, táo, bí đỏ, dâu tây, hồng, dưa hấu, sơ ri, lựu, ...

Nhóm rau có màu xanh đậm

Thành phần của nhóm này có chứa hàm lượng kẽm, mangan dồi dào, sẽ thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên, phục hồi làn da săn chắc và đàn hồi, làm mờ vết nhăn trên da.

Các rau xanh này bao gồm: cải xoăn, cải bắp, măng tây, mồng tơi, rau chân vịt, súp lơ, đậu cove, cải xoong,...

Nhóm cá thịt

Nhóm này bao gồm thịt bò, thịt trâu, thịt nạc heo, trứng, chân giò, bì, cá hồi,... những loại này là những thực phẩm bổ sung collagen dồi dào cho làn da. Bởi vì thành phần của nó chứa lượng protein dồi dào, giúp tạo thành các axit amin và sản sinh ra lượng collagen.

Hằng ngày bổ sung các thực phẩm này để giúp bổ sung lượng collagen dồi dào làm cho da đẹp hoàn hảo.

Nhóm các loại hạt

Các loại hạt chứa rất nhiều collagen cho làn da, đây chính là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng kích thích lượng collagen hình thành trên da.

Các hạt hữu ích cho quá trình bổ sung collagen cho làn da là: hạt đậu nành, hạt điều, hạt lanh, hạnh nhân, bí ngô, hạt hướng dương,...

Nếu các bạn muốn kích thích sản sinh collagen nhanh chóng, duy trì được độ săn chắc dài lâu, làm chậm quá trình lão hóa thì các bạn hãy thử bổ sung dòng sản phẩm Collagen Bella Colla được chiết xuất 100% collagen từ vảy cá, vì collagen loại này là dạng bột nên nó sẽ hấp thụ vào cơ thể rất là nhanh. Uống duy trì đều đặn thì da của các bạn sẽ đẹp lên nhanh chóng đó.

0395890970 info@bellacolla.vn